Personal Training - Einzeltraining im Studio & am Wunschort

PERSONAL TRAINING – DEIN EINZELTRAINING FÜR MAXIMALE ERFOLGE!

DEIN Training. DEIN Tempo. DEIN Erfolg!

Der große Vorteil des Personal Trainings gegenüber Gruppentraining? 

Die volle Aufmerksamkeit für DICH! Ich begleite Dich individuell, erstelle einen maßgeschneiderten Trainingsplan und bringe Dich mit gezieltem Coaching zu mehr Fitness, Energie und Lebensfreude!

Wir arbeiten an Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Körperwahrnehmung und einem stabilen Rumpf. 

Eine starke Körpermitte ist die Basis für Höchstleistungen und schützt vor Verletzungen.

FÜR WEN IST PERSONAL TRAINING IDEAL?

✔ Du bereitest Dich auf eine Prüfung mit sportlichen Anforderungen vor (z. B. Schwimmprüfungen inkl. Abzeichen)?
✔ Ihr seid ein Verein oder eine Gruppe, die individuelles Training oder Abwechslung sucht?
✔ Du willst Deine Technik perfektionieren (z. B. Langhanteltraining oder Nordic Walking)?
✔ Dein Kind oder ein Senior benötigt ein angepasstes, altersgerechtes Training?
✔ Du hast wenig Zeit durch Beruf oder Familie und brauchst ein flexibles Training?
✔ Du fühlst Dich in Gruppen nicht wohl oder möchtest lieber individuell betreut werden?
✔ Du brauchst Motivation und professionelle Kontrolle, um Deine Ziele endlich zu erreichen?

DU BESTIMMST, WO!

Ob zu Hause, draußen in der Natur, am Arbeitsplatz oder im Wasser – ich bin an Deiner Seite!

DU BESTIMMST, WIE OFT!

Egal ob mehrmals pro Woche oder einmal im Monat – ich bin für Dich da!

SCHWERPUNKTE DEINES TRAININGS:

✅ Gewichtsreduktion
✅ Krafttraining (Ganzkörper, Rückenstärkung)
✅ Fit durch die Schwangerschaft & Rückbildung
✅ Beckenbodentraining
✅ Ausdauertraining
✅ Aqua Fitness
✅ Prävention & Gesundheitsförderung

FIT – AUCH NACH GESCHÄFTSSCHLUSS!

Mit individuell auf Dich abgestimmten Trainingsplänen motivieren wir Dich, auch außerhalb der gemeinsamen Einheiten weiterzumachen.

DEIN TRAININGSPLAN – IMMER DABEI!

✔ Als Handout oder digital auf Deinem Smartphone, Laptop oder PC
✔ Jederzeit abrufbar – trainiere, wann und wo Du willst
✔ Trage deine Fortschritte ein & behalte Deine Ziele im Blick

JETZT DURCHSTARTEN UND DEINEN KÖRPER STÄRKEN!

Preise & Leistungen

Hier findest Du eine Übersicht meiner Preise & Leistungen.

Für größte Flexibilität und einen begleitenden „Feinschliff“ empfehlen sich einzelne Leistungen. (Einzelleistungen - Preise auf Anfrage)

Für eine kurz oder längerfristige Betreuung, eigenen sich die verschiedenen Sparpakete.

Pakete für Training im Studio

ReStart Training im Studio  - Paket S

• Kennenlerngespräch / Erstgespräch
  

•  Analysegespräch

• Individueller Trainingsplan als Handout
• Personal Training im Studio, 3 x 45 Minuten

Preis: 275€

ReStart Training im Studio – Paket M

• Kennenlerngespräch / Erstgespräch
  

• Analysegespräch
• Individueller Trainingsplan als Handout
• Personal Training im Studio, 5 x 60 Minuten

Preis: 415€

ReStart Training im Studio - Paket L

• Kennenlerngespräch / Erstgespräch
  

• Analysegespräch
• Individueller Trainingsplan als Handout und jederzeit abrufbar im Kundencenter und App
• Personal Training im Studio, 8 x 60 Minuten

 Preis 580€

Die PT Training Pakete sind erst nach einem Erst- und Analysegespräch buchbar.
Das Personal Training beginnt stets mit einer ausführlichen Analyse.

PT Training 45 im Studio  - Paket S

Personal Training im Studio, 5 x 45 Minuten

Preis: 235€

PT Training 45 im Studio - Paket SL
Personal Training im Studio, 10 x 45 Minuten
Preis: 460€ 

PT Training 60 im Studio  - Paket M

Personal Training im Studio, 5 x 60 Minuten

Preis: 285€

PT Training 60 im Studio  - Paket L
Personal Training im Studio, 10 x 60 Minuten
Preis: 560€

Pakete für Training @Home - am Wunschort

(innerhalb 7 Km im Umkreis von Rodenberg - zusätzlich Eintritt zum Hallenbad und sonstigen Einrichtungen.)

ReStart Training Home - Paket S

• Kennenlerngespräch / Erstgespräch
  

• Analysegespräch
• Individueller Trainingsplan als Handout
• Personal Training am Wunschort, 6 x 45 Minuten

Preis: 475€

ReStart Training Home - Paket M

• Kennenlerngespräch / Erstgespräch

• Analysegespräch

• Individueller Trainingsplan als Handout und jederzeit abrufbar im Kundencenter und App
  

• Personal Training am Wunschort, 10 x 60 Minuten

Preis: 800€

Die PT Training Pakete sind erst nach einem Erst- und Analysegespräch buchbar.
Das Personal Training beginnt stets mit einer ausführlichen Analyse.

*PT Training 45 Wunschort  - Paket S

Personal Training am Wunschort, 5 x 45 Minuten
Preis: 285€

*PT Training 45 Wunschort  - Paket SL
Personal Training am Wunschort, 10 x 45 Minuten
Preis: 560€

*PT Training 60 Wunschort  - Paket M

Personal Training am Wunschort, 5 x 60 Minuten

Preis: 335€

*PT Training 60 Wunschort  - Paket L
Personal Training am Wunschort, 10 x 60 Minuten
Preis: 660€

*(innerhalb 7 Km im Umkreis von Rodenberg - zusätzlich Eintritt zum Hallenbad und sonstigen Einrichtungen.)

Aus rechtlichen Gründen weise ich ausdrücklich darauf hin, meine Dienstleistungen ersetzen keinen Arztbesuch, keine ärztlichen Behandlungen, stellen keine Diagnosen und ersetzen und stellen auch keine Therapien dar. Körperliche Fitness und Gesundheit wird vorausgesetzt.  Der Klient / Teilnehmer ist verpflichtet, sich selbst (gegebenenfalls bei einem Arzt) vorher darüber zu informieren, ob für ihn die Ausführung des Trainings mit gesundheitlichen Risiken verbunden sein kann. In allen Zweifelsfällen sollte vor Aufnahme der Aktivitäten ein Arzt aufgesucht werden.

Gerne stehe ich Dir für weitere Fragen zur Verfügung!

Bleib fit & gesund

Nadine Reckert